隨著生活水平的提高，人們越來越重視飲用水的安全。喝水不再只是為了解渴，而是為了健康。目前，兩種常見的水是天然水和礦泉水。相信很多人分不清這兩種水。今天，我就和大家分享一下。

 

　　長期喝天然水好還是礦泉水好

 

　　如果我們想知道哪個更好，我們必須首先了解水的特點

 

　　天然水，也叫山泉水，取自污染較少的地表水或地下水，經過深度過濾和一系列處理過程制成。這種水含有一定量的礦物質，但其含量低于礦泉水，表現出天然的弱堿性。

 

　　礦泉水，未受污染的地下礦泉水，從地下深處自然涌出或人為揭露。有一定量的礦物鹽、微量元素和二氧化碳氣體。礦泉水含有較多的礦物質，一些特定的元素對人體健康有保健作用。

 

　　與天然水相比，礦泉水含有更多的礦物質和微量元素。因此，礦泉水更適合長期飲用。
 

 

　　天然水和礦泉水有什么區別

 

　　天然水為弱堿性水，是滿足人體營養和生理功能需要的“健康水”。它的化學成分非常復雜，包括可溶性物質(如鹽、可溶性有機物和可溶性氣體等)。)，膠體物質(如硅膠、腐植酸、粘土礦物膠體物質等。)和懸浮物質(如粘土、水生生物、沉積物、細菌、藻類等。).

 

　　礦泉水是含有溶解礦物質或更多氣體的水。國家標準規定的九項限值指標包括鋰、鍶、鋅、硒、碘、偏硅酸、游離二氧化碳和溶解總固體。礦泉水中一項或多項必須滿足限值指標要求，要求的含量分別為(單位：mg/L):市面上大部分礦泉水屬于鍶(Sr)型和偏硅酸型，也有含有其他礦物成分的礦泉水。

 

　　綜上所述，礦泉水相比之下可能更好，因為它不僅是水，還含有其他礦物質和其他營養物質。而且經過人工處理后會更干凈更安全。不管我們喝什么水，為了我們的健康，我們應該每天補充足夠的水。